원인과 치료법 영통도수치료 손목터널증후군

 

안녕하세요^^ #영통도수치료 병원 #수원재생한방병원 입니다.

컴퓨터 사용이 많은 사무직 근로자나 그 밖에 손을 쓸 일이 많은 사람들에게 손목 통증과 손 저림, 감각 이상 등의 증상이 나타나는 손목… www.yongin21.co.kr

오늘은 영통 도수치료 병원! 수원자생한방병원 #김은석 원장님께서 용인시민신문에 내주신 손목터널증후군의 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다. ^^

손목터널증후군이란?

PC 사용이 많은 사무실 업무나 그 외에도 손을 사용하는 사람에게 손목 통증이나 손 저림, 감각 이상 등의 증상이 나타나는 손목터널증후군은 수근관증후군과 같이 상지에서 가장 많이 발생하는 압박성 신경병증입니다.

손목관절에서 발생한 정중신경의 압박이나 포착에 의해 발생합니다~여성이 남성보다 5배 정도 많이 발생하며, 30~60세 사이에 가장 많이 발생합니다.

손목터널증후군의 주요 증상 손목터널증후군의 주요 증상은 엄지와 두 번째 손가락, 세 번째 손가락이 저리고 무감각해지는 증상이 가장 많이 나타납니다.가끔 팔 밖이나 어깨 통증이 오는 경우도 있는데 갑자기 손목에서 힘이 빠져 마개를 열거나 열쇠를 돌리거나 걸레를 비틀거나 하면 점차 증상이 심해집니다.또한 야간의 통증이 더욱 심해지는 경향이 있습니다.

손목터널증후군의 발생원인 손목터널증후군의 발생원인으로는 반복적으로 손목을 많이 사용함으로써 손목에 부담이 쌓여서 생기는 경우가 가장 많습니다.외상으로도 발생할 수 있으며, 당뇨나 종양, 임신, 갑상선 기능 장애가 있는 경우 더 발병하여 증상이 악화되기 쉬우므로 주의하시기 바랍니다.

손목터널증후군 자가검진방법

양쪽 손목 관절을 90도로 구부려 손등을 맞춘 채 60초 정도 유지했을 때 손가락에 뻐근하고 저림 같은 감각 이상이 나타나면 손목터널증후군을 의심합니다.이런 경우에는 가까운 병원이나 한의원에서 진찰을 받아보시기 바랍니다.필요한 경우에는 X선 또는 MRI, 근전도 검사 등의 검사를 경우도 있습니다.

손목 증후군 치료

초기 손목 터널 증후군의 경우 키보드 사용 시 손목 보호대 사용, 손목 보호대 사용, 작업 전후 손가락과 손목 스트레칭을 자주 하여 어느 정도의 증상 완화를 기대할 수 있습니다.

“손목터널 증후군을 예방하는 누워서 손목 돌리기 체조”

1. 바닥에 누워서 양팔을 앞으로 뻗은 채로 주먹을 쥐세요~ 2. 손목을 바깥쪽으로 천천히 8번 회전시켜주세요~3. 손목을 안쪽으로 천천히 8번 회전시켜주세요~4. 1~3번을 한세트에 3번 반복합니다 ^^

치료는 감각 저하나 근력 저하가 심한 경우 수술적 치료를 할 수도 있지만, 대부분의 경우 수술을 하지 않는 치료를 실시합니다.수원자생한방병원에서는 봉침, 약침 등 침치료를 중심으로 시행하여 손목 주변 기혈의 소통을 원활하게 하고 염증을 줄이는 약물을 처방하고 있습니다.

영통도수치료병원과 함께 손목터널증후군을 예방하고 치료하세요~! 🙂